Tahitian Noni Juice Indonesia Asli Dari Mengkudu

Agen Tahitian Noni Juice Indonesia 0852 8245 6034

img

Khasiat Omega 3 Untuk Menghilangkan Kebiasaan Merokok

/
/
/
82 Views

Khasiat Omega 3 Untuk Menghilangkan Kebiasaan Merokok – Mungkin Anda sudah sering mendengar istilah Omega 3 dalam kehidupan sehari-hari. Nama senyawa yang merupakan unsur gizi dari makanan sehat ini sudah sering di bahas dalam acara-acara kesehatan di televisi maupun artikel-artikel kesehatan di internet. Namun apakah Anda sudah mengetahui apa seperti apa sebenarnya Omega 3 ini?

Pengertian Omega 3 dan Sumbernya

Omega 3 sebenarnya adalah nama salah satu senyawa lemak tak jenuh yang memiliki banyak manfaat dan sangat di perlukan oleh tubuh. Senyawa lemak baik ini bisa Anda dapatkan dengan cara mengonsumsi sumber-sumber makanan sehat seperti ikan tuna, ikan tenggiri, ikan sarden, ikan salmon, walnut, kenari, alpukat, bayam, kacang kedelai dan lain sebagainya. Omega 3 berbeda dengan lemak jenuh atau yang biasa di sebut sebagai lemak jahat yang memiliki dampak sangat merusak kesehatan. Biasanya lemak jahat ini banyak terkandung dalam makanan instan dan makanan-makanan yang di olah dengan cara di goreng menggunakan minyak kelapa sawit. Lemak jenis ini harus Anda hindari.

Manfaat Omega 3

Selain khasiat Omega 3 untuk menghilangkan kebiasaan merokok, manfaat Omega 3 juga ada banyak sekali, di antaranya adalah menjaga kesehatan jantung. Omega 3 memiliki khasiat untuk membuat tubuh lebih mudah meregenerasi sel-sel darah merah, dan menjaga kelancaran aliran darah dalam pembuluh. Selain itu omega 3 juga mengandung  senyawa asam yang merupakan 40% dari penyusun struktur otak manusia. Oleh karena itu omega 3 sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhan otak.


Khasiat Omega 3 Untuk Menghentikan Kebiasaan Merokok

Saat ini Omega 3 sudah semakin mudah untuk di dapatkan. Berbagai produk suplemen omega 3 sudah banyak di jual di pasaran. Anda bisa mendapatkannya dengan mudah di apotek terdekat Anda.

Suplemen Omega 3 ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak dan jantung saja. Namun baru-baru ini telah di lakukan penelitian yang membuktikan jika suplemen Omega 3 memiliki khasiat yang cukup ampuh untuk menghilangkan kebiasaan merokok yang sulit di hilangkan dari seseorang.

Menurut penelitian ini seorang yang rutin mengonsumsi suplemen omega 3 dapat membantu seseorang mengurangi kebiasaan merokok secara signifikan.  Hal ini di sebabkan karena pada saat merokok senyawa asam lemak Essentials di dalam otak berkurang. Akibatnya sangat berpengaruh kepada respon dan komunikasi saraf di area otak yang menghubungkan perasaan kepuasan dan senang pada seseorang. Bagian ini akan terus mengalami kerusakan selama orang tersebut tetap merokok, sehingga pada saat berhenti merokok akan menyebabkan keadaan yang gelisah dan tidak tenang.


Area otak yang di rusak oleh rokok ini juga berperan dalam hal pengambilan keputusan, ketagihan, juga dalam hal penentuan ganjaran (kepantasan). Sehingga kerusakan pada bagian ini akan membuat seseorang yang merokok kesulitan untuk menimbang-nimbang antara manfaat dan dampak buruk yang di akibatkan oleh rokok. Hal ini menyebabkan orang tersebut semakin kesulitan untuk bisa berhenti. Nah dengan mengonsumsi omega 3 ini struktur otak yang rusak dan senyawa asam Essentials yang hilang tersebut dapat berangsur-angsur tergantikan.

Suplemen Omega 3 ini bisa jadi salah satu solusi yang dapat mengatasi kesulitan Anda untuk berhenti merokok. Anda bisa menggunakannya sebagai suplemen makanan yang di konsumsi setiap hari. Karena sifatnya yang mudah di serap oleh tubuh, suplemen ini tidak akan memberikan efek samping apapun meski di konsumsi setiap hari.

Itulah penjelasan mengenai khasiat Omega 3 untuk menghilangkan kebiasaan merokok. Semoga bermanfaat.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
It is main inner container footer text